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Passar longas horas na frente do computador, especialmente à noite, pode causar fadiga ocular e interferir no sono. Felizmente, o Windows 11 oferece uma solução integrada para ajudar a reduzir o cansaço visual: a Luz Noturna. Veja como ativá-la:
Passo 1: Acesse as Configurações
Clique no ícone de “Configurações” na barra de tarefas ou pressione as teclas Windows + I para abrir o menu de configurações.
Passo 2: Navegue até Tela
Dentro do menu de Configurações, selecione “Sistema” na lista de opções.
Passo 3: Ajuste as Configurações de Exibição
No menu Sistema, clique em “Tela” no lado esquerdo da tela.
Passo 4: Ative a Luz Noturna
Role para baixo até encontrar a opção “Luz Noturna” e clique no interruptor ao lado dela para ativá-la.
Passo 5: Ajuste as Configurações da Luz Noturna (Opcional)
Se desejar, você pode clicar em “Configurações da Luz Noturna” para personalizar o horário de início e término da Luz Noturna, bem como o nível de intensidade.
Passo 6: Confirme as Alterações
Depois de configurar a Luz Noturna de acordo com suas preferências, basta fechar a janela de configurações. A Luz Noturna será ativada automaticamente conforme suas configurações.
Dicas Adicionais:
- A Luz Noturna ajusta automaticamente as cores da tela para tons mais quentes à medida que a noite avança, o que pode ajudar a reduzir a exposição à luz azul prejudicial aos olhos e ao sono.
- Você pode ativar ou desativar a Luz Noturna rapidamente clicando no ícone de “Ações Rápidas” na barra de tarefas e selecionando a opção “Luz Noturna”.
Com a Luz Noturna ativada, você pode desfrutar de uma experiência de visualização mais confortável durante a noite, protegendo seus olhos e promovendo um sono melhor.
Esperamos que este guia seja útil! Se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar suas experiências, sinta-se à vontade para comentar abaixo.
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